Chống lại cơn buồn ngủ khi lái xe

Việc lái xe trong tình trạng buồn ngủ là cực ký nguy hiểm, đó là những nguyên nhân dẫn đến những tai nan giao thông … Vậy nên Toyota Da Nang chỉ cho bạn lựa chọn một hoặc nhiều phương án dưới đây để chống lại cơn buồn ngủ khi lái xe

 –  Phải ngủ đủ giờ (từ 6-8 giờ) trước khi phải lái xe đường dài. Đặc biệt là không nên thức khuya, uống rượu bia hay chất kích thích(thuốc cảm cúng, thuốc dị ứng…) đó là nhứng yếu tố gây buồn ngủ khi lái xe.

–   Tạo một tinh thần thoãi mái, không lái xe liên tục 4 giờ, mà nên dừng lại nghỉ ngơi, vận động 10-15 phút sau mỗi 2 giờ lái xe rồi mới tiếp tục lái xe. Tốt nhất nên thay phiên nhau để lái xe nếu có nhiều tài xế

–   Nên tạo một lịch trình nghĩ ngơi trước khi đi, tránh lái xe vào các giờ “cao điểm” của các buồn ngủ như giữa trưa hay nữa đêm. Đó là các thời điểm mà đa số các biện pháp chống buồn ngủ vô hiệu hóa, tranh thủ lái xe vào các giờ tỉnh táo

–    Trước và đang lái xe bạn có thể dùng các chất thích chống buồn ngủ như trà, cafe, kẹo cao su, nước tăng lực… Bạn có thể trò chuyện với người đi cũng đây là một biện pháp hửu hiệu để quên đi cơn buồn ngủ. Ngòai ra bạn có thể nghe nhac hay nghe đài với tiết tấu sôi động.

 –   Nếu đang trên đường đi bạn có cảm giác buồn ngủ thì bạn nên dừng xe chợp mắt một tí hoặc lâu hơn nếu có điều kiện. Nếu là đi xe đường dài bạn nên chuẩn bị thức ăn đồ uống, và khăn lạnh để rửa mặt, rửa chân…

 

goolf pornolaba.mobi japanese blue film video indian babaji desipornx.mobi easyporn.com thelugu sex videos xxxthtube.com xnxx marathi anty sex youtube pornfactory.info indian video sex film boob suck kashtanka.tv real rape xvideos olx malappuram sobazo.com tamil play .com camsindians freejavporn.mobi sex vidio in indian inden xnxx mobiporno.info six padam sex7in dirtyindianporn.info hindi bf xxxxx breast kissing video xxxlib.mobi kannada sex movie desi groupsex 2beeg.me freehdx cock sock borwap.pro sonam kapoor hot scenes tarzanx tubepatrol.porn sanjana galrani wiki freehindisexstories anybunny.mobi tamil gilma xxxsexfilm redwap2.com sunny leon hot pic nepali sex blue hotmoza.tv mile porn